Google Play
Хотите хорошо выглядеть и быть здоровым? Ментальное здоровье является частью целостной системы, потому стоит обратить внимание не только на психоэмоциональную сферу. Подтянутая фигура, налитые мышцы, тонус, энергия и позитив обеспечены вам с приложением BodBot. Личный тренер, который находится рядом с вами в любое время суток.
Персональные тренировки разрабатываются, ориентируясь на цели человека. Снижение веса, сушка, набор мышечной массы, уменьшение процента подкожного жира, а также укрепление органов и систем предусмотрены программой. План занятий подбирается соответственно уровню подготовки пользователя, пропуска тренировочных дней. Иными словами, если вы неделю были в командировке и не могли окунуться в тренировочный процесс, после возвращения к режиму начнёте с минимальной нагрузки. Постепенное вхождение в систему называется адаптивной нагрузкой. Потому никакого насилия над организмом. Индивидуальный подбор комфортного режима занятий обеспечит плавный результат, который сохранится в течение длительного времени.
Скачайте приложение на смартфон с андроидом, смотрите расписание занятий и их содержание. Как и с реальным тренером тренажёрного зала, программа будет написана под ваши цели. Накачать ягодичные мышцы? Не вопрос! Уже через две недели регулярных сессий с BodBot вы увидите восхищённые взгляды на ваших формах. Уроки, ориентированные на потребности отдельного человека, всегда были более эффективными, чем так называемые "групповые" занятия. Окунитесь в мир фитнеса с приложением для спорта!
Контролёр повседневной активности также здесь. Учитывайте калории входящие и потраченные. Помните, что без рационального питания результат не придёт моментально. Отрегулируйте рацион, проанализируйте продуктовую корзину согласно рекомендациям в BodBot.
Фитнес тренер в твоем приложении
- Индивидуальный подход к процессу. Подготовка тренировочной схемы для каждого отдельно взятого человека гарантирует получение результата в первый месяц. Занятия расписываются с учётом пропущенных дней, болезней. Например, вы решили пойти в поход, так BodBot подскажет, чем заняться там. Растяжка, упражнения для коленей, шеи, спины.
- Программа, адаптированная под жизненные обстоятельства. Если утром у вас заболела шея, соответственно, стойки на голове отменяются. Попробуйте йогу или растяжку. Отличное средство для реабилитации организма. Никто не заставит вас тренироваться по прежней системе, коррекция тренировок с оглядкой на самочувствие человека является одной из главных задач приложения.
- Каждый спортсмен шёл к результату своей дорогой. Не сравнивайте себя с другими! У вас свой путь и длина его зависит от вас, а также от специалистов, с которыми придётся взаимодействовать. Часто на пути начинающего посетителя тренажёрного зала встречаются не очень большие профессионалы. Клиент разочаровывается и прекращает занятия. С приложением всё будет иначе! Просто скачайте его и сами в этом убедитесь.
- Мотивация должна присутствовать как в жизни новичка в мире спорта, так и у профессиональных атлетов. BodBot постоянно подбадривает пользователей мотивирующими фразами, читайте приложение и заряжайтесь позитивом. Никакого насилия над собой и организмом, никаких голодовок и диет. Через месяц тренировок вы влюбитесь в собственное отражение в зеркале.
- Помните: все люди разные. Они обладают неодинаковым набором возможностей. Диапазон доступных движений, амплитуда, возможность поднять тот или иной вес разнятся у каждого человека. Не существует единой программы тренировок, нет уникального инструмента, который делал бы людей идеальными. Дойти до результата можно только методом проб, а иногда и ошибок. Но в BodBot ошибки исключены, ведь вы будете заниматься по адаптационному плану, потому никаких травм и работы сверх усилий.
- Комфортность занятий. Если ваша работа не позволяет тренироваться во вторник, четверг и субботу, BodBot переработает план занятий под новые дни. Не стоит беспокоиться о пропущенной тренировке, ведь психологическое состояние становится залогом успеха в любом деле. Приложение поменяет тренировки на более доступные, предусмотренные вашими изменениями в графике работы.
- Прекрасный результат определяется видом нагрузки, а не её количеством. Бесспорно, регулярность имеет место и играет важную роль, но не до такого состояния, когда человек начинает заниматься самобичеванием. Не корите себя за пропущенную тренировку, не ругайте за допущенные ошибки. Результат обязательно придёт.
Установите приложение на мобильный телефон с андроидом, чтобы тренироваться в удобное время в любом месте, комфортным для вас. BodBot поможет изменить вашу фигуру проверенными эффективными методами!