Google Play
По статистике, каждый второй человек на планете имеет лишний вес. Если вы вдруг задумались над тем, как похудеть и не навредить здоровью, вам поможет приложение «Худеем за 30 дней».
Особенности
Приложение заменит вам дорогие консультации с фитнес-тренером и врачом-диетологом. Оно предлагает оптимальный комплекс физических упражнений и план питания, который поможет безопасно расстаться с лишними килограммами. Свои данные вы можете синхронизировать с Google Fit.
Преимущества
Пользоваться приложением «Худеем за 30 дней» удобно и просто. Никаких тренажеров вам не понадобится. Правильно выполнять упражнения вам помогут видеоролики и анимация.
По представленным графикам вы будете следить за результатом: сколько калорий сгорело за тренировку, сколько килограммов уже ушло. Интенсивность занятий будет возрастать, поэтому после 2 дней тренировки лучше делать перерыв на сутки, чтобы восстановить силы.
Возможности
- несколько тренировочных программ,
- постепенное увеличение интенсивности занятий,
- видео с инструкциями,
- планы низкокалорийного питания,
- возможность отслеживать прогресс по графикам.
Не знаете, как похудеть? Приложение поможет!